Как повысить самооценку?!?

«Люди с высоким самоуважением ладят почти со всеми.»
Брайан Трейси

Человек за свою жизнь проходит несколько этапов и это не ново, но на этих этапах его самооценка, то падает, то поднимается, это влияет на результативность его работы в разных областях его жизнедеятельности. Вспомните Ваши школьные годы! Многие даже не захотят их вспоминать! По какой причине? В это время многие были не теми, какими им хотелось бы быть, над ними смеялись, прикалывались, нередко устраивали драки из которых не выходили победителями… Есть единицы, кто в школе были лидерами, но и этот задел не дает право сказать, что вся жизнь пройдет под этим флагом. Во взрослой жизни работа, особенно начальство, любят пройтись по нашим недоработкам в той или иной области, что нередко снижает нашу самооценку. А посмотрите на многих людей на улицах – они идут согнувших, как - будто под игом проблем, глаза их тусклые, а на многих лицах читается пораженческое настроение. Есть периоды в жизни, когда это допустимо на день, два, три, но чтобы это состояние вошло в привычку – такого не должно быть!
Вся наша жизнь проходит разделенной на две части: то, что нам можно, то, что нам нельзя. Во многих случаях мы не позволяем себе то, что нельзя, так как считаем себя право неимеющими. Я не говорю о соблюдении законов или соблюдении долга, нет! Я говорю о праве быть первыми, успешными, самыми лучшими! Ещё в детстве у нас формируется программа, следуя которой мы приходим совсем не к нашим результатам, повышение самооценки сродни красному сигналу светофора – остановись, подумай, а затем разрешающему знаку свернуть и выбрать свой путь, но не по какой-нибудь сельской дороге, а по скоростной магистрали.
Думаю, я вас убедил в том, что повышать самооценку нужно, но вот как? Для себя я выделил 6 методов повышения самооценки, которые мы ниже и рассмотрим:
1) Самопровозглашение. Суть данного метода состоит в том, что вы можете вскинуть руку вверх и выкрикнуть: Я, фамилия, всегда побеждаю! Я, фамилия, гений! Я, фамилия, лучший! Я, фамилия, выполню это задание! Самопровозглашение на людях работает эффективнее, ведь вы хотите в их глазах смотреться лучше, выполните то, что вы сказали. Наедине с собой – хороший психологический тренинг, приводящий к тому, что у вас всегда крутиться эта фраза. Ведь, согласитесь, если человеку ещё в детстве говорить что он дибил, ни на что не способен, то он вырастет неудачником! Так воспользуемся силой самопровозглашения!
2) Упражнения в группе. Это психологический тренинг, который заряжает вас на все сто! Вы спрашиваете: Кто лучший? Группа отвечает: ТЫ лучший! Идет мощная групповая установка на успех!
3) Осанка. Прямая осанка, взгляд на уровне «третьего-четвертого этажа» дает возможность идти легко, быстро, не запинаясь. Прямая осанка залог самоуважения! Ведь вспомните, когда вы слышали радостную новость, то у вас расправлялись плечи, вырастали крылья за спиной! Так постепенно сформируйте у себя привычку держать спину прямо!
4) Важно то, что мы говорим себе, когда просыпаемся и засыпаем. Масаро Эмото – исследователь воды – каждое утро начинает с того, что ставит перед собой стакан и говорит воде то, что он хотел бы сделать за этот день, затем благодарит воду, за то, что она, будучи выпитой им, даст ему силу исполнить задуманное. Мы же, просыпаясь по утрам, будем говорить: Вставай о Великий, наступил Лучший день в твоей жизни! Хорошо бы записать эту фразу в будильник, и каждое утро эта фраза должна будет вас будить! От того, что вы говорите эту фразу себе – эффект потрясающий, а когда слышите свой голос, да если ещё сделать на фоне той музыки, которую вы любите – будет отменно! Засыпая, поблагодарите себя за проделанную работу, улыбнитесь и с радостью посмотрите в завтрашний день! Скажите себе:: Когда я проснусь, я буду свежим, бодрым и отдохнувшим!
5) Снижение влияния мнения окружающих. Оооо, что о нас подумают окружающие!?... Представьте, что вы в цирке, а вокруг клоуны, они кривляются, прыгают, ругаются. Вы на них можете обидится? Нет, еще раз нет. Представьте себя в роли доктора, а вокруг вас шесть миллиардов пациентов. Вы можете на пациента обидится? Нет, вы рассмеетесь в ответ на все его выходки. Применяйте этот эффективный метод чаще!
6) Нужен миф, что вы лучше всех! У вас есть родословная? Бабушки, дедушки… А представьте на миг, что где-то там в глубине веков вы ведете свою родословную от Амазонок. Сделайте себе фамильное дерево! Вы происходите из рода Амазонок, разве вы можете проиграть? Нет, вам всегда сопутствует успех! Позанимайтесь мифотворчеством и придумайте миф, который придется вам по душе, заставит поверить в свои силы!
Это не единственные методы, предлагаю вашему вниманию книгу Влада Шлахтера «Сверхчеловек». В ней вы найдете массу примеров и практических упражнений, как повысить свою самооценку, а прослушивание самой книги вышибает дух, такое впечатление, что ломаются стереотипы, вашу самооценку взяли за шкирку и тянут вверх!!

Бессмертие или проблема продления жизни.

Хотели ли вы обрести бессмертие? Многих этот вопрос вгоняет в ступор. Почему? Мы хотели бы оставаться молодыми, полными сил и энергии, а вот вечно жить в возрасте 70-80 лет, такого желания не возникает. Многие мечтают умереть, так как они чувствуют свое бессилие, слабость, ненужность ни родным, ни близким, ни окружающему миру. Их здоровье продолжает ухудшаться, они живут на таблетках, делают уколы, проводят лазерные операции на глазах, но это все дает лишь временный эффект – тело продолжает стареть, а энергия утекать, вот вы уже старый и сморщенный сидите на лавочке и перемываете молодым кости, вам остается лишь вздыхать о своей молодости.

Я могу с уверенностью утверждать, что продлить себе жизнь способен каждый из нас, с любым первоначальным уровнем энергетики. Вы можете омолодить себя на 20-50 лет, вы можете повернуть свое биологическое время вспять, начав заниматься даже в 70 лет, все зависит от непоколебимости вашего намерения. Я не верил в это, пока не узнал, что один человек – наш соотечественник достиг этого – Г.Сытин. В свои 75 лет он имел реакцию и скорость 30-летнего, силу 40 летнего, в период с 60 до 70 лет он восстановил свою репродуктивную функцию и зачал двоих детей. Его проверяли в НИИ РАМН академики и подтвердили полученные результаты. Предлагаю ознакомиться с ними, прошу обратить пристальное внимание на заключение:

ОТЧЕТ о результатах обследования Сытина Г. Н. (возраст 75 лет), проведенного сотрудниками лаборатории системных механизмов адаптации человека НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина Российской АМН 06.06.97 г.

«УТВЕРЖДАЮ» Директор НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН, академик РАМН К. В. Судаков

№ л/л	Показатели	Обследуемый Сытин Г. Н.	Возрастная группа 30-40 лет
1	Время простой двигательной реакции	289 мс	310 мс
2	Опережающие реакции (кол-во)	1	1

3	Время сложной двигательной реакции	547 мс	415 мс
4	Количество опережающих реакций	0	1-2
5	Тремор, количество касаний	1	10-13
6	Тремор, общее время касаний	61 мс	1 00-250 мс
7	Критическая частота слияния мельканий	42 Гц	47 Гц
8	Критическая частота различения мельканий	42 Гц	48 Гц
9	Теппинг-тест (за 15 с)	77	100
10	Становая сила	120кг
11	Кистевое усилие: правая левая	40кг 32кг
12	Частота дыхания в минуту	9	10-14
13	Минутный объем дыхания	7,9	10,5
И	Жизненная емкость легких	3,5л
15	К-К интервал ЭКГ до нагрузки	800 мс (75 уд/мин)
16	К-К интервал ЭКГ после нагрузки (10 приседаний)	715 мс (84 уд/мин)
17	Время восстановления	22с
18	АД до нагрузки	120/80
19	АД после нагрузки	125/85

Как видно из приведенной таблицы, большинство изме­ренных показателей (время простой двигательной реакции (ВПДР), кол-во опережающих реакций, ошибок, тремор, кистевое усилие, частота дыхания, пульс, артериальное дав­ление, реакция на нагрузку) соответствуют их значениям для возраста 30-40 лет.

В целом можно сделать заключение, что по измеренным психо-физиологическим показателям организм Г. Н. Сыти­на функционирует на уровне более молодого возраста (30-40 лет), чем его календарный возраст — 75 лет.

Руководитель лаборатории системных механизмов адаптации человека НИИ нормальной физиологии им. П. К. Анохина РАМН, доктор биологических наук, профессор

Е. А. Умрюхин

Старший научный сотрудник, кандидат биологических наук

Т. Д. Джебраилова

Старший научный сотрудник, кандидат биологических наук

И. И. Коробейникова

Дожить до 150 лет молодым и здоровым – это возможно уже сейчас, нужно только выделить час своего времени в сутки. Дополнительные 50-60 лет жизни стоят этого? Вы подумайте, только представьте, а ведь правда, что в среднем мужчины в России живут не более 58 лет. Вы получаете шанс взять дополнительную жизнь, как в игре, может, стоит ради этого уделить всего лишь час своего времени ? Этот час разбивается на утро и вечер по 30 минут. Вы можете выбрать омолаживающие настрои, настоятельно рекомендую начитать их на диктофон, настоятельно рекомендую сделать музыкальный фон музыкального жанра NEW AGE. Слушать настрои, читать их, впитывать их, усваивать. 60 летний опыт, тысячи результатов – тому подтверждение.

Предлагаю вам прочитать отрывок из вступления к книгам Г.Сытина:

«Проговаривание настроя обязательно должно включать в себя активную мысль, образ, чувства, во­левые усилия. Самоубеждение потому и называется мыслеобразным, эмоционально-волевым. Только такое самоубеждение дает тот невероятный эф­фект, который до сих пор не известен медицине.

Настрой работает только при его усвоении. Если он лежит в шкафу — от него нет никакой пользы.

Экспериментально было установлено:

© после внимательного усвоения творящих мыс­лей происходит усиление эффекта в течение 7 часов;

© за сутки эффект снижается на 1/3, а затем продолжает работать в течение месяца;

© только через месяц его влияние исчезает, но сохраняется тот эффект, который был до­стигнут с помощью его усвоения;

© если повторять усвоение настроя в течение 7 часов, то эффект его равен квадрату эффек­та первого усвоения.

Меня часто спрашивают: «Сколько времени надо усваивать настрой?» Отвечаю: творящие мысли надо усваивать до тех пор, пока человек не приведет себя в полное соответствие с их содержанием.

Недавно в районе Белорусского вокзала я встретил одну женщину. Иду, занятый своими мыслями, вижу: сидит на лавочке перед подъездом женщина. Что-то — какое-то чувство — меня остановило возле нее. И она почувствовала это, подняла голову и так удивленно говорит: «Георгий Николаевич?» Я ей ответил: «Да». Она меня спрашивает: «А вы меня не помните?» Я от­вечаю: «Да что-то меня прямо остановило около вас, но конкретно никак не могу вас припомнить».

Женщина рассказала, что она прошла у меня кур­совое лечение, когда ей было 60 лет. Сейчас ей исполни­лось 106 лет, и она до сих пор ходит без палочки»

Инструкции получены, теперь действие за вами!!!

Рекомендую скачать Настрои, детально разобраться! А также рекомендую купить его книги с настроями!

Настрои Г.Сытина

Как победить депрессию?!

"А что касается плохого настроения, то оно, конечно, бывает, как у каждого человека. Но я в этих случаях стараюсь проконсультироваться со своей собакой Кони, она мне дает хорошие советы."

Пресс-конференция ВВ.Путин (02.02.2007 г.)

Как справиться с наступившей депрессией и можно ли её вообще избежать? Вот такие вопросы задают очень и очень многие. Депрессия приходит к нам тогда, когда мы её не ждем, тогда, когда силы оставили нас и мы находимся в аморфном состоянии. В большинстве случаев депрессия – реакция организма, она возникает, когда окружающий мир ведет себя не так как нам хочется, не так как мы распланировали, окружающий мир не вписывается в существующий сценарий с декорациями. Депрессия приходит тогда, когда мы эмоционально, физически и энергетически истощены, когда мы терпим неудачу в тех делах, которые нам очень и очень важны. Прежде чем наступить, депрессия вытягивает из нас на свет массу эмоций, при этом очень негативных эмоций и переживаний. Мы испытываем гамму отрицательных чувств: переживание, жажду обладания, тревогу, страх, злость, чувство вины.

Мы допускаем к себе депрессию, так как всё ещё привыкли быть жертвами и испытывать чувство жалости к себе по любым даже мелочным поводам: какой я некрасивый – никто не захочет со мной играть; разве я достоин этого, нет, я маленький человек, лучше кто-нибудь другой. Такие и похожие мысли проносятся в голове любого человека. Депрессия – это энергетическая чёрная дыра, черный туннель без просвета в конце, темнота, откуда мы порой без посторонней помощи выбраться не можем. Так как же победить депрессию? Прежде всего, профилактикой. Начиная любое дело необходимо снизить его важность для вас, обезопасив себя страховкой. Если это дело не получиться, то у меня есть другой вариант, нечего огорчаться, расстраиваться, грустить, если первое дело провалилось, то второе - страховка от неудачи. Если же страховочного варианта нет, а такое очень часто происходит в жизни, то необходимо перед тем, как начать дело, отпустить контроль над ним. Что это значит? Разберем ситуацию. Вот вы поступаете в институт и решили, что карьера врача, экономиста, филолога для вас всё! Так поступайте в несколько институтов на один и тот же факультет. А если вы не пройдете? Тогда вам необходимо поступать не только на одну специальность, а сразу на несколько. Многие расстраиваются, что не проходят по баллам, оценкам на какие-либо факультеты. Откуда вы знаете – где ваше счастье? Возможно, оно совершенно за другими дверями! Так отпустите контроль над ситуацией и воспринимайте любой результат как результат успеха. Это очень сложно, очень-очень сложно. Но ведь вспомните, ведь мы не знаем за какой дверью наше счастье, возможно именно эта неудача приведет вас к вашей цели.

Восприятие любого исхода дела, как удачного ведет к профилактике состояния депрессии. Депрессия? Да вы забудете, что это значит! Начав думать и действовать именно так, вы будите, настроены на удачу, позвольте вашей удаче прийти к вам через ваши неудачи, поверьте, так вы её будите ценить,холить и лелеять!

Как же ещё справиться с депрессией? Я люблю наблюдать за детьми, как они резвятся, бегают, прыгают. Они могут немного поплакать, но тут же снова веселы и снова бегают и резвятся. Да у них нет наших проблем, но у них есть то, что очень в малых количествах находится у нас – энергия. Они бегают как заводные, как угорелые, они не привыкли иметь дело с депрессиями, с меланхолией, они веселы и радуются жизни! Думаю и вы тоже хотите оставаться как можно дольше молодыми и здоровыми. Тогда вам предлагаю гимнастику – внутренний стиль – Терсегрити. Эта гимнастика основана на перераспределении энергии внутри нашего физического и энергетического тел, она не позволит нам накопить энергию, но даже тот эффект перераспределения, который будет – поразит вас, вы ощутите, как вас наполнит энергия и вам захочется идти вперед и забыть о всякой такой депрессии. Также рекомендую прослушать аудиокниги Трансерфинг реальности, они дадут вам возможность почувствовать себя творцом своей судьбы, вы победите депрессию своим мышлением, а если вам этого не удастся сразу, то Тенсегрити вам в помощь.

Важность происходящих событий в жизни человека определяется самим человеком, и именно он ответственен за то – захочет ли он страдать или же улыбаться и радоваться жизни.

Частица «Не» в нашей жизни

Казалось бы, что же тут такого – говорить частицу Не, употреблять её в разговоре. Однако, обратите пожалуйста внимание, когда вы задаете вопрос, когда вы не уверены в том, что вам скажут Да, вы задаете вопрос так: Не хотел бы ты? Что же мы слышим в ответ: Нет. Это не случайность, это закономерность. Любые события в своей жизни можно и нужно описывать без частницы Не. Это частица отрицания, она не созидает, а лишь отдаляет вас от реализации вашей цели.

Как влияет на нас частица Не? Если мы вернемся в детство, то можем признать, что очень часто нас выводил из себя тот факт, что родители нам запрещали что-то делать, они категорически не желали, не хотели, чтобы что-то произошло, но мы назло делали это, мы перечили им. На подсознательном уровне мы хотели поступить по-своему и поступали, нередко не зная как объяснить своё поведение. Казалось, что мы были во власти какого-то аффекта?!! Разве не так? А на данный момент у вас возникает желание поперечить вашим родным, близким, любимым, позлить их? Наверняка – да.

В детстве мы также столкнулись с тем фактом, что то, что мы очень не хотим чего то, а оно приходит в нашу жизнь. Я же не хотел, чтобы мне подарили эту игрушку! Но подарили именно её, а тот, кто дарит, даже не замечает, что тем самым обижает вас своим действием. Когда мы используем частицу Не, мы приучаем свой разум думать с особой точки зрения: нехотения, каприза. А что же мы хотим? Вот мы убираем частицу Не и у нас меняется наш вектор развития. Но ведь мы всего то убрали частицу Не! Мы поменяли смысл, мы изменили течение мыслей, а как утверждает пословица: Куда мысли, туда и кровь. Мысли потекли по-другому руслу и результат будет совсем другой.

В детстве мы не воспринимаем частицу Не, лишь взрослея мы учимся использовать эту частицу в нашей повседневной жизни. В детстве мы говорим ребенку: Не испачкайся! Он идет и пачкается, а затем приходит к нам с победным видом и говорит: Видишь мама(папа) я испачкался! Он ждет похвалы, но это кажется столь диким с нашей точки зрения, что мы не находим другого выхода, как отругать его, вот тогда частица Не входит в его жизнь.
Опустить использование частицы Не легко, нужно лишь следить за своими мыслями. Вы ошиблись раз, два, но заметили, что ошиблись и вы в следующий раз обязательно скажите без этой частицы, подберете другие слова. А ведь подбирая синонимы, опуская частицу Не мы учимся мыслить в совершенно другом ракурсе, учимся говорить уверенно, тем самым мы обретаем уверенность в своих словах и поступках.

Жизнь без частицы Не – не панацея, иногда её нужно употреблять, чтобы скрасить те или иные углы в разговоре, однако, я ратую всего лишь за тот факт, чтобы вы уделяли больше внимание тому, что вы думаете и как вы думаете. Приручить частицу Не – это великолепно, использовать её на автомате – повседневно. Как видите, автор этой статьи также употребляет эту частицу, мы привыкли её использовать, привыкли описывать этот мир в негативе, так будем же учиться мыслить позитивно!

Достигнуть успеха быстро!

Многие мечтаю достигнуть успеха быстро, очень быстро! Начиная дело, сталкиваются с трудностями, они опускают руки и постепенно их энтузиазм и запал сходит на нет. Они бросают начатое дело, толком в нем не разобравшись. Почему же так происходит? Наверняка не раз и не два вы сравнивали себя с успешными людьми, приходили к не очень хорошим выводам от этих сравнений. Но нужно ли сравнивать себя с кем то, кто добился успеха, не просто успеха, а головокружительного успеха? Не сравнивать нужно, а брать с них пример!. Ведь сравнивая, мы начинаем вешать на себя ярлыки неудачников, забывая о своей индивидуальности, мы забываем о том, что любому человеку нужно время, чтобы освоиться с тем путем, который он избрал, сделать первые, вторые шаги, постепенно идя к намеченной цели.

Мы забываем о том, что можем остановиться или даже сделать несколько шагов назад от цели, но сравнивая себя с другими, мы видим лишь их движение вперед. Мы видим лишь движение вперед и от этого нам становиться не по себе. Мы стоим, а другие двигаются… они двигаются и двигаются, а мы стоим, мир словно не шелохнется. Нам хочется достичь успеха быстро, взять быка за рога, семимильными шагами двинуться по направлению к достижении цели, но бывает, что именно, то время, время застоя – это подготовка к взлету. Нередко мы даже падаем, мы падаем вниз, когда другие растут, постепенно и неуклонно достигая намеченного, а мы падаем… Но падение – это лучшее время, чтобы научиться летать, расправив крылья.

Достигнуть успеха быстро можно, если ты лидер или как лидер, если ты обладаешь таким же сознанием как лидер, если ты обладаешь такой же аурой успеха как лидер. Но лидер ли ты или готовишься им стать? Если ты всего лишь на пути к успеху, то придется подождать, когда успех пойдет к тебе навстречу. Главное в намеченном деле не сворачивать, главное не бояться говорить о своих проблемах, о своих потребностях, главное двигаться своей скоростью. Чем ближе намеченная цель, тем больше скорость, тем больше ты ускоряешься. Не беда, что ты вначале стоишь, даже откатываешься назад, главное идти, главное работать над достижением цели и переставлять шаги по направлению к ней. Когда достижение цели близко – ты будешь курьерным поездом, ты обречен на удачу, но вначале пути ты этого не знаешь, ты смотришь на гигантов и не веришь, что станешь ими, ты СРАВНИВАЕШЬ и сравнение не в твою пользу. Не бойся просто идти к своей цели своим ходом, не бойся останавливать и делать шаги назад, знай, что придет время и тебя уже нельзя будет остановить!

Достигнуть успеха можно лишь тогда, когда ты каждый день живешь с ним, спишь с ним, ешь за одним столом, даже в уборную ходишь с ним. Вначале он неприметен, он не виден, но затем становиться голограммой и вот ты его уже ощущаешь, ты его чувствуешь! Но затем он материализуется и это уже человек, вполне реальный человек, который сопровождает тебя и реализует всё, что ты бы не пожелал. Нужно огромное терпение, вера в себя, в свои собственные силы, вера в то, что мир заботиться о тебе и каждый день лишь приближает тебя к успеху! Достичь успеха быстро мечта многих, но вот ждать, чтобы достичь успеха могут не многие, так научишь ждать и не разочаровываться в себе, не испытывать чувство вины, если ты не оправдал чьих то надежд. Это жизнь только твоя и ты выбираешь скорость, ты выбираешь успех! Так выбери своё будущее и свой успех, выбери его!

5 принципов успеха

Успеху мы должны учиться у успешных людей, поэтому предлагаю вашему вниманию 5 принципов успеха, которыми поделился с нами на семинаре успешный человек, чей пассивный доход составляет 350 000 тыс. руб. в месяц. Встречайте – Владимир Мезенцев - один из самых уважаемых и успешных тренеров Diamond Alliance!!!

Эти принципы прочно вошли в его жизнь и стали его кредо, его неукоснительным правилом успеха!

Итак, первый принцип:

1) Развивай веру в себя! Веди дневник успеха!

Если вести такой дневник в течении 6 месяцев, записывая каждодневно около 5 вещей, за которые вы можете себя похвалить, за которые вы можете порадоваться, то не пройдет и пол года, как ваша самооценка возрастет, вы поверите в себя, чем вы бы не занимались. К вам придёт успех!! В противном случае вверх будут брать негативные привычки и с ними труднее сдвинуться с места!

2) Преобразовывай своё мышление, меняй его! Для этого выдели время на прочтение двух трех книг по успеху, саморазвитию и самосовершенствованию, тех книг, которые открывают перед вами новые горизонты, заставляют мечтать и достигать большего.

3) Окружай себя правильными людьми!

Правильные люди – люди, которые верят в тебя, поддерживают тебя, помогают подняться, когда ты упал. Для того, чтобы достигнуть успеха, необходимо окунуться в среду успешных людей, окружить себя успешными людьми, слушать их советы и руководствоваться их историями успеха.

4) Маленькие победы – залог больших побед!

Большие победы складываются из малых, а для того, чтобы их достигнуть - необходимо будет действовать, постепенно шаг за шагом приближаясь к желаемому. Мы порой не замечаем маленьких побед, мы привыкли обращать внимание только на свои неудачи, а маленькие победы проходят словно вспышки, так задержите их в памяти, насладитесь ими, посмакуйте их, запишите в дневник успеха!

5) Тебе нужен тренер!

Тренер нужен для достижения успеха, так как мы порой жалеем себя, остаемся на одном уровне и не растем, даже можем постепенно сдать позиции и иметь результаты, которые мы с легкостью делали раньше… Тренер поможет выстроить линию развития и достижения результатов, он меньше нас жалеет и порой заставляет находиться в зоне дискомфорта, которая позволяет нам расти. Так найдите себе своего Коучера, своего Сенсея!

Пять принципов были даны, остальное за вами – действовать!

Трансерфинг реальности - управляй реальностью по своему!

Мой мир заботится обо Мне!

В.Зеланд "Трансерфинг реальности."

Часто можно услышать: мне не нравиться моя работа, мне не нравиться моя жизнь, я предназначен для чего-то большего! Но вот для чего? На этот вопрос мы не находим ответа. Мы хотим жить так, как мы запланировали, но вот приходит взрослая жизнь и многое идет не так как мы хотели. Что же случилось с нами? Мы оказались во власти обстоятельств? Мы как мухи объемся о стекло, не видя открытую форточку?

Знаем ли мы то, чего мы точно хотим и к чему идем? Эти вопросы встают перед нами рано или поздно, нам просто необходимо найти на них ответы, ведь тогда мы найдем Себя! Спешу обрадовать: есть мощная техника, а точнее это уже образ жизни, который называется Трансерфинг Реальности. Трансерфинг дает возможность постепенно изменить свою жизнь и получить от жизни то, чего вы так долго хотели и желали. Главное: учит позитивному отношению к жизни, обосновывая его, а не ограничиваясь: Хочешь быть счастливым – будь им.

Трансерфинг реальности – образ мышления, который помогает двигаться и достигать намеченные цели через свои двери. Трансерфинг дает возможность каждому человеку саморелизоваться, достичь желаемых высот, пусть не сразу, но достичь. Трансерфинг учит нас – как поступать тогда, когда всё идет не так как нам хочется и что делать, чтобы наши желания исполнялись. Трансерфинг реальности учит нас тому, что окружающий мир – зеркало, которое соглашается с нами, чтобы мы про него не сказали.

Вашему вниманию, уважаемые читатели, представляю пять книг Трансерфинга, пять ступеней, в каждой из которых вы найдете способы, методы как реализовать свои желания, как их воплотить в действительность. Многие авторы пишут про намерение – решимость иметь и действовать ради того, чтобы заполучить желаемое. Трансерфинг объясняет и показывает на примерах как дать этой силе возможность проявиться в нашей жизни, стать одним из основных инструментов в реализации наших желаний.

В своей жизни я с удовольствием пользуюсь принципами Трансерфинга, они заменили унылую реальность, раскрасив её цветами радуги. Для себя я извлек урок из этих книг: первое - позитивное отношение к жизни – залог движение к цели, второе - наши неудачи могут нам играть на руку – быть удачей, так как мы до конца не знаем, как повернется наша жизнь в дальнейшем. У меня выработалась стойкая привычка в этой жизни – бороться, воевать с миром, мир отвечал мне тем же. Трансерфинг учит выбирать сценарии жизни как товар на прилавках магазина, Трансерфинг реальности учит это делать также легко и непринужденно, как пойти и купить газету. Эта легкость восприятия действительности, этот позитивный уклад бытия выправляет реальность, дает вам возможность самостоятельно выбирать свою судьбу, не борясь с миром, не бултыхаясь в потоке, а выбирая, гребя в ту сторону, в которую вам нужно.

Наша жизнь запрограммирована с детства, сценарий прописан нашими родителями и от него самому не уйти, об этом говорит Теория Игр (трансакционный анализ), однако Трансерфинг реальности дает нам такую возможность, так используете её себе во благо!

Благодаря Трансерфингу реальности я начал перестраивать своё мышление, появились отличные результаты, однако сама возможность выбирать в этой жизни всё, что душе угодно - столь невероятна, столь неправдоподобна, что смущает ум, заставляет сомневаться и отвергать эту технику, этот способ мышления и восприятия мира. Однако если вы прикоснетесь к Трансерфингу реальности, то уже не захотите расстаться с этим чудесным инструментом, а первые положительные результаты вскоре дадут о себе знать. Не существовать, а жить пришли мы в этот мир, возможность улучшить свою жизнь есть у каждого, так воспользуйтесь этой возможностью! Дайте Трансерфингу реальности шанс стать вашей путеводной звездой к реализации вашим целей, желаний!

Скачать аудио книги: Трансерфинг реальности:

Скачать Трансерфинг реальности. Ступень I. Пространство вариантов
Скачать Трансерфинг реальности. Ступень II.Шелест утренних звёзд
Скачать Трансерфинг реальности. Ступень III. Вперед в прошлое
Скачать Трансерфинг реальности. Ступень IV. Управление реальностью.
Скачать Трансерфинг реальности. Ступень V. Яблоки падают в небо

Вадим Зеланд - все книги 1 файлом pdf

Игра под названием Жизнь

Так уж устроена жизнь, что не часто нам выпадают мгновения подлинной близости, к тому же человеческая психика не выдерживает огромного напряжения, связанного с некоторыми формами близости, поэтому, по большей части, жить в обществе – значит играть в Игры.
Эрик Берн

Вы когда-нибудь задумывались: почему человек в следующую секунду может повести себя совершенно не так как от него ожидают? Вдруг в нем проявляются детские черты или родительское начало, вот он по-взрослому рассуждает, но происходит какой-то сдвиг и вывод кажется по-детски глупым! Эти перемены в людях очень хорошо видны при близком знакомстве, иногда такие перемены могут вывести вас из себя, но здесь на ум приходит тогда такой вопрос: а как же веду себя Я? Может также дрейфую между Ребенком, Родителем и Взрослым, заметно ли это со стороны? Проходит время, и вы уже на собственном опыте можете сказать – да, так оно и есть.

В каждом из нас есть Взрослый, Ребенок и Родитель. Это состояния Я, в которых мы можем пребывать. Например, мы находимся в шутливом расположении духа – Ребенок, мы кого-то наставляем, говорим, как лучше и правильнее делать – Родитель, объясняем и показываем, как делать и трезво оценивать результаты – наш Взрослый. Человек может не замечать, что он переходит из одного состояния в другое, а вот окружающие могут, например, следя за движениями тела, они могут прочесть вас как раскрытую книгу и узнать – в какой личности на настоящий момент вы находитесь. В большинстве случаев срабатывает психологическая защита от попыток вторгнуться в наш сценарий, в то, чему нас научили родители и что мы считаем своим.

В детстве до 6 лет нас учит преимущественно мама. Она играет с нами в разные игры. Вы можете их припомнить: учит ходить на горшок, быть хорошей девочкой или мальчиком, кушать вовремя, вовремя ложиться спать, ходить в садик и не капризничать и т.д. Когда мы идем в школу в 7 лет – у нас уже есть сценарные игры – те игры, в которые мы любим играть, в школе мы учим новые игры, старые же претерпевают модификацию – они становятся либо более жестокими и деструктивными, либо выступают в более конструктивной форме, могут быть заменены, могут исчезнуть, но на их место придут другие. В большинстве своем мы можем доверять только близким друзьям, а близких друзей не бывает много – один или два, в результате можем быть открыты лишь в процессе общения только с близкими людьми, поэтому со всеми остальными мы играем в игры, надевая те или иные маски.

Как отец, так и мать дают нам сценарий, по-которому мы пойдем по жизни: сценарий неудачника, не победителя и победителя. В юном возрасте пробуем его реализовать, но если нам сценарий не нравиться, то мы бунтуем. Всем хорошо известен юношеский максимализм и бунт против своих родителей, однако в таком случае мы лишь выворачиваем свой сценарий наизнанку, реализуя антисценарий, но ведь это тоже сценарий. Например, нам уготовано стать третьим в роду акушером, а мы этого не хотим, однако наши родители говорят нам: Будь хорошим мальчиком (девочкой) и показывают, как быть акушером. Душа человека может быть устремлена к своей мечте, а ей говорят и приказывают: будь акушером. Так мы получаем уготованный нам сценарий.

Этот сценарий плетут нам не только мать и отец, но и дедушка с бабушкой, все ваше древо создает определенный уклад в жизни и на протяжении нашего взросления наши родные вкладывают в повседневной основе в наше сознание и подсознание эту программу развития. Если эта программа нравится, то это не беда, а скорее радость, а если нет? Что же делать тогда? Эрик Берн в своих книгах «Игры в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» показывает, как психотерапевт последовательно и непринужденно расспрашивая человека, составляя его сценарий, дает ему освобождение от Родительских предписаний, дает защиту в своем лице Ребенку, живущему в нас, дает свободу. Тоже проделывает терапевтическая группа. Но что может сделать сам Человек, чтобы определить свой сценарий? Во-первых, он может назвать свою любимую сказку. Да, да, не удивляйтесь. В детстве наши любимые сказки западают к нам в подсознание и там оседают, а мы даже не замечаем, что эти любимые сказки ложатся в основу нашего сценария. Во-вторых, по тем словам, которые он использует в речи можно определить принадлежность человека к победителям (принцам или принцессам), не победителям и проигравшим (лягушкам). В- третьих, по тем играм, в которые он играет, например, человек может играть в игру «Алкоголик» или же в конструктивную игру «Рад помочь».

В любом случае человек имеет какой-то сценарий от своих родителей, формирую окружающую реальность под этот сценарий. Освободится от сценария можно в рамках как теории игр: получив разрешение оставить сценарий от терапевта и его психологическую защиту, либо использую методики изменения реальности, например трансерфинга. Прочитав книги Эрика Берна вы найдете ответ на вопрос: почему я такой, кто и как меня программировал, какой у меня сценарий и декорации, к чему я приду, следуя этим путем, в какие игры я играю, что я получаю от этих игр. Книги «Игры, в которые играют люди» и «Люди, которые играют в игры» дают понимание основ: где мы находимся на линии жизни, как нас туда занесло. Ответ на вопрос: что делать, чтобы переломить ситуацию, как добиться кажущегося невозможного, как достичь успеха, удачи, получить наслаждение от жизни, выбрать свой сценарий и расставить свои декорации будет изложена в статье, посвященной Трансерфингу.

Скачать Люди, которые играют в игры
Скачать Игры, в которые играют люди